Sports Speed & Quickness

Фитност те побољшава. Изгледа да сте ви овде да бисте добили бољу брзину и време реакције.

Овај програм се фокусира на то да постанете више атлетски – посебно се фокусира на брзину шаке, брзину стопала, време реакције и координацију ока/руке.

Програм се фокусира на следеће врсте вежби реакције и брзине:

- Когнитивне вежбе

- Звучне вежбе

- Визуелне вежбе

- Вежбе брзине и агилности

У скоро сваком спорту је од суштинског значаја да будете у стању да читате и реагујете на одређене покрете брже од свог противника. Овај програм обуке за напредовање ће вам омогућити да достигнете нови ниво атлетизма и брзине који видите само на професионалном нивоу!

Време реаговања може бити инхерентна способност, АЛИ укупно време одговора се може побољшати коришћењем ове апликације са неким од следећих у врстама вежби:

Откривање знака - фокусирајте се на то да видите како лопта пада или да чујете буку да бисте брзо реаговали.

Промена фокуса пажње - брзо пређите са концентрације на противника на концентрацију на друге факторе у игри

Предвиђање - видети како се игра развија пре него што се деси (предвидите да лопта падне у одређеном подручју).

Поред недељних тренинга, испробајте Фитивити БЕАТС! Беатс је веома занимљиво искуство вежбања које комбинује миксеве ДЈ-ева и супер мотивишућих тренера како би вас прогурали кроз вежбе.

• Аудио навођење вашег личног дигиталног тренера

• Прилагођене вежбе осмишљене за вас сваке недеље.

• За сваки тренинг добијате ХД видео снимке са упутствима за преглед и учење техника тренинга.

• Стримујте вежбе на мрежи или вежбајте ван мреже.

Политика приватности и услови коришћења: хттпс://ввв.лоиал.апп/приваци-полици